• 

HẠT HƯỚNG DƯƠNG HAND BRAND - 24G

6,290 VND

Mã sản phẩm: 8850284020315
Thương hiệu: HAND BRAND

 

Xuất Xứ : Thái Lan

Lượt xem: 1010

Đặt hàng

HẠT HƯỚNG DƯƠNG HAND BRAND - 24G

Hạt hướng dương - tuyệt vời ở sân chơi bóng chày, hữu ích trong một quãng đường dài, và một nhà máy bản địa đến Bắc Mỹ đã trở thành một yếu tố văn hoá trên toàn thế giới. Mặc dù kích thước nhỏ của chúng, hạt hướng dương là một nguồn dày đặc của vitamin, khoáng chất và tinh dầu. Không chỉ họ là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời, hạt hướng dương cung cấp một số lợi ích sức khỏe phi thường

1. Tăng cường sức khoẻ tim mạch

Hạt hướng dương có chứa hai chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sức khoẻ tim mạch - vitamin E và folate.

Một phần tư chén hạt hướng dương chứa trên 60% giá trị vitamin E hàng ngày. Vitamin cần thiết này có chức năng chống oxy hoá quan trọng và mức cân bằng vitamin E có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.  Vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do để bảo vệ màng tế bào não và chống lại tấy đỏ và sưng. Không có sai lầm về lợi ích của vitamin E, nó đã được liên kết để bảo vệ khỏi nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. 

Ngoài ra, folate đã được hiển thị để thúc đẩy sức khỏe tim mạch từ khi sinh đến tuổi già. Nó chuyển hóa homocysteine, một chỉ số về các vấn đề về tim mạch, thành methionine, một axit amin thiết yếu. Folate và axit béo thiết yếu tự nhiên xảy ra trong hạt hướng dương và có liên quan đến sức khoẻ tim mạch.

2. Phytosterols thúc đẩy mức cholesterol Cholesterol khỏe mạnh

Hạt hướng dương có hàm lượng phytosterol cao. Những chất phytosterol có đặc tính vật lý tương tự như cholesterol; nhiều hơn một lần, nghiên cứu đã liên kết họ để hỗ trợ mức cholesterol lành mạnh.

3. Nguồn Magnesium tiềm ẩn

Thiếu magiê có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ ảnh hưởng đến hệ tim mạch, thần kinh và hệ miễn dịch. Các cơ và hệ thống xương cũng đòi hỏi magiê để có chức năng thích hợp. Các nhà thực hành ĐTĐ từ lâu đã sử dụng magiê để thúc đẩy chức năng hô hấp, sức khoẻ tim và giảm căng thẳng của PMS.

Và một phần tư cốc phục vụ hạt hướng dương cung cấp trên 25% giá trị magiê hàng ngày được đề nghị. Đó là sự bảo vệ cho não , tim, cơ và nhiều thứ khác!

4. Hỗ trợ tinh thần khỏe mạnh

Có một phần thưởng bổ sung cho magiê trong hạt hướng dương, nó thúc đẩy một tâm trạng lành mạnh. Hơn một trăm năm trước, magnesium sulfate được dùng cho những bệnh nhân bị trầm cảm. Thành công của nó, cũng như sự an toàn của nó, đã làm cho nó một lựa chọn có giá trị. Magiê ngày nay đóng một vai trò thiết yếu trong các liệu pháp vi lượng đồng căn cho sức khoẻ tâm thần

5. Có Selenium: Chất chống oxy hoá mạnh mẽ và Tuyệt vời cho sức khoẻ tuyến giáp

Hạt hướng dương có chứa selenium, một chất dinh dưỡng thiết yếu. Các nghiên cứu đã tìm thấy nó đóng một vai trò trong chức năng chống oxy hoá và giúp làm giảm chứng đỏ và sưng trong cơ thể. Nó cũng gần đây đã được xác định vì vai trò quan trọng của nó trong quá trình trao đổi chất hormone tuyến giáp. Selenium cũng đã được ghi nhận cho khả năng của mình để khuyến khích sửa chữa DNA trong các tế bào bị hư hỏng. 

Cách tốt nhất để ăn hạt hướng dương

Hạt hướng dương là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời nhưng điều quan trọng để giữ cho nó khỏe mạnh. Nhiều loại hạt có sẵn ở khắp mọi nơi được rang và nạp với hương vị natri cao. Chúng cũng không phải là chất hữu cơ hoặc không có GMO - hai thứ bạn muốn tìm. Tôi cũng khuyên bạn nên cho bơ hướng dương, tương tự như bơ đậu phọng, nó có ở một số cửa hàng tạp hóa, không khó để làm, và nó ngon.